マイストーリー

大学生からお酒が大好きで運動もろくにせず毎日飲み歩くような日々でした。
何をするのも億劫で、お酒を友達と飲みに行くのが唯一の楽しみ、日々の目標などもなく
だらだらした毎日を以前は過ごしていました。

コロナ禍で飲みにも気軽に行けなくなりダイエットを決意。Youtubeなどを元にダイエットは順調に進み、3ヶ月で12kgほどのダイエットを無理やり達成していました。いま思い返すと確かに痩せられたけど身体的にも精神的にもかなり疲労が溜まっていました。

正しい知識の確立。大好きなお酒の機会なども適度に保ちつつ自分で体重や食事のコントロール方法を学び毎日が楽しい。フィットネスを通して確実に僕の人生は豊かになりました。